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泳いでスッキリ(写真:先に緑の種がついてるほうれん草)

2010410
夜の7時から50分ノンストップで泳いだ。体がほぐれ心地よい疲れ。全部で10人もいない感じでのびのび。帰宅後、倒立ブリッジもいつもよりスムーズ。

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