中性脂肪低、高血糖の対策法は？(写真：急降下滑り台)

ランチのご飯が大量で子盛りにしてもらう。血糖値を下げる本を見るとごはんパンうどんなどの主食を減らすべきとのこと。中性脂肪は上げないといけないので油はたくさんとるべき？

学年閉鎖もあるって(写真：プラレール)

市内の小学校で学年閉鎖もあるとのこと。うちは大丈夫、と数年前思っていたら最後にちょっとやられたので要注意。

インフル拡大中？(写真：交通遊園)

園ではインフル感染が急増のようで、家族総倒れの話も聞く。小学校では6年生以外大流行みたい。

アルカリとマンガンの違い(写真：カラオケ中)

学校でマンガン乾電池が必要とのこと。アルカリは大容量で集中的に、マンガンはチビチビ使う時日必要らしい。二種類の電池を混ぜて使うのは厳禁だそうだけど、今まで気にしていなかった。人間ドッグで中性脂肪低すぎとのこと。

風邪ひきそう(写真：浜松でうなぎ)

何だか喉がイガイガ。嫌な感じなので8:30には寝る。同僚から残業学の本を借りた。朝、むーが家を出る20分くらい前にお弁当が必要と気づき、慌てて詰める。

貧血改善(写真：クリスマス飾り)

去年の健康診断では、即検査判定だったけど、今回「来年まで様子を見る」に上がった。レバーをなるべく食べ、小松菜など畑の野菜をたくさん食べていたただけ。

体調戻ってきた(写真：市民祭り)

週末辺りは何となく不調で、日曜は遠出を目論んでいたけど近場で楽しめた。みーの体調も上がり気味。

下3人おばあちゃんちへ(写真：ナス26個収穫)

新潟から午前中に帰宅、午後は下3人はおばあちゃんちで私はまーと出かける。3人ともいい子だったそうで良かった。

ERで吸入(写真:お月見団子づくり)

朝、みーを小児ERへ。吸入を2回してもいまいちでステロイド薬を飲み、再度吸入して帰宅。むーの放映を見に実家へ。チャンネルが分からず昼の部は見られず、夜に再度見に行った。

フォレストアドベンチャーと、みー超不調

移住した友達のお家を見せてもらってから初めてのフォレストアドベンチャーへ。夜になるにつれてみーの息が苦しそうになり、横になって寝ることもできず、おんぶしたり、座らせたり。